Van 30 oktober 2019 t/m 18 december 2019 geef ik op woensdagavond de volgende lessen:

18.45 - 19.45 Yin Yoga
20.00 - 21.15 Yin & Yang Yoga

Zowel voor beginners als voor gevorderen!

Locatie: Boerderij Landzicht, Hofgeesterweg 6, Velserbroek

Yin Yoga:
Een rustige vorm van Yoga waarbij we 3-5 min in een houding blijven. Hierdoor geven we de dieper gelegen weefsels de gelegenheid zich te openen, met als gevolg meer ruimte, rust, ontspanning en energie in lichaam en hoofd.

Yin & Yang Yoga:
Hierbij worden actieve Yogahoudingen afgewisseld met passieve Yin Yoga-houdingen. Behalve dat we ontspannen, meer ruimte, rust en energie creeren, activeren we ook de spieren en de ademhaling.

Je bent welkom! Kom gerust een gratis Proefles doen".

Zie voor meer info: www.yotopia.nl of mail naar info@yotopia.nl